Sách Giáo Dục Thể Chất 10 – Kết Nối Tri Thức Với Cuộc

Giáo Dục Thể Chất 10

Các em học sinh thân mến!

Bước vào lớp 10, với sự lựa chọn của mình, môn Cầu lông sẽ đồng hành cùng các em trong quá trình rèn luyện thân thể, phát triển các tổ chất thể lực và kĩ năng vận động. Các em sẽ được biết thêm nhiều điều bổ ích và lí thú về môn Cầu lông, về khả năng vận động của bản thân.

Nội dung học tập sẽ giúp các em

Biết cách sử dụng các yếu tố tự nhiên (không khí, nước, ánh sáng mặt trời,…), dinh dưỡng để rèn luyện sức khoẻ và phát triển thể chất.

Có một số hiểu biết về lịch sử môn Cầu lông ở Việt Nam và trên thế giới, biết vận dụng một số điều luật thi đấu cầu lông trong luyện tập.

Biết thực hiện được các kĩ thuật cơ bản của môn Cầu lông. Biết điều chỉnh, sửa sai một số động tác thông qua nghe, quan sát, tập luyện của bản thân và tổ, nhóm. Biết phán đoán, xử lí các tình huống linh hoạt và phối hợp được với đồng đội trong tập luyện và thi đấu cầu lông. Vận dụng được những hiểu biết về môn Cầu lông để tập luyện hằng ngày. Thể hiện sự tăng tiến thể lực trong tập luyện.

Đạt tiêu chuẩn đánh giá thể lực học sinh theo quy định của Bộ Giáo dục và Đào tạo. Có ý thức tự giác, tinh thần tập thể, đoàn kết giúp đỡ lẫn nhau trong tập luyện.

Thể hiện sự yêu thích môn Cầu lông trong học tập và rèn luyện. Hi vọng môn học sẽ là người bạn đồng hành thân thiết của các em trong quá trình rèn luyện các năng lực tự chủ và tự học; giao tiếp và hợp tác; giải quyết vấn đề và sáng tạo.

Mong các em sẽ luôn chăm chỉ học tập và tích cực rèn luyện thân thể.

Chúc các em thành công!